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ほけんコラム

2013年01月07日

今年の決意

新年 明けまして
   おめでとう
     ございます

昨年は(も)いろいろありましたが・・・
なにかとお世話になり ありがとうございました

なにはともあれ
 今年も AMA 
   よろしくおねがいします


さて、今年もお正月には、いくつか心に秘めたことがありますが・・・・

ふと 気づきましたひらめき

昨年のお正月には、何を決意したのかexclamation&question・・・・定かで・・・・・ありませんがく〜(落胆した顔)

こんないい加減なことでは ダメもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)

残り少ない50歳代に 何か足跡を残したくて・・・・

今年は
  必達するために
    シンプルに
       二つのことを決めました手(チョキ)
           (内緒です)

来年のこの時期には 
この二つのことについて ちゃんと
自信をもって
はっきり発表できるような
1年にする決意です。(マジです)

今日は早や1月7日
もう1年の60分の1が過ぎました。
目標必達に
残り359日を大切に
挑戦しますexclamation×2

吉備路マラソンにも挑戦する
明石ミでした



posted by 株式会社AMA at 07:00| ニュース

2012年12月28日

1年間ありがとうございました。

AMAは本日が仕事納めの日です。
今日は朝から社員全員で大掃除です。
CIMG2134.JPGCIMG2137.JPG
CIMG2133.JPG
社長もみんなでお世話になった事務所への恩返しです。
きれいに2013年を迎える準備の最中です。
CIMG2136.JPG

スタッフブログも2012年度の最後の日です。
みなさん1年間ありがとうございました。
来年は1月7日よりスタートします。

では、みなさん少し早いかもしれませんが、良いお年をお迎えください。晴れ

posted by 株式会社AMA at 12:49| 社内

2012年12月27日

ライブ三昧

こたつライブ.bmpイルミ.bmp

12月21日と22日はライブに行きました。
21日は倉敷市民会館で「チューリップ」再結成のライブでした。
青春時代に聴いていたり、コピーバンドをしていたので、
懐かしくて懐かしくて^^
財津さんや、姫野君も年をとっていました。
まあ、同じように私も年を取っているんですけどね^^;
会場には同世代か少し上の世代の女性がいっぱい。
中には美魔女?というようなきれいな人もいたし、
「勝った!」と思う人もいて、私もいつまでもきれいでいないとなあと思いました。

22日は総社市役所でこたつライブ。
103ものこたつが集まり、その中に入ってライブを聴きました。
友達も出ていたし、市長も歌っていました。
周りには、キビナリエのイルミネーション。
そう寒さも感じず、楽しく過ごせました。
来年も引き続きあるのかもしれないですね。

明日でAMAは仕事おさめです。
皆様この一年お世話になりました。
来年も引き続きよろしくお願いします。
お正月で太りたくない吉富でした^^
posted by 株式会社AMA at 17:36| ニュース

2012年12月26日

クリスマスが・・・・

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我が家もクリスマスをやりましたよ。
今年は孫も来てにぎやかに過ごしました。
今更ながらプレゼント交換は嬉しいものですね(*^_^*)
この時は日本国中クリスチャン化となり・・・・
クリスマス=「もみの木祭り」と私は呼んでいます。

浅野


posted by 株式会社AMA at 00:00| ニュース

2012年12月25日

個人懇談

先日 中学校・小学校の個人面談がありました。
毎回 懇談の後は、 落ち込んでしまいます右斜め下

私が 悩んだところで なるようにしか ならないのでしょうが
将来 どうなることやらと、心配ですふらふら

なので、 「毎日 登校してくれているだけでもよし」 と 
することにします。

佐山

posted by 株式会社AMA at 10:00| ニュース

2012年12月21日

冬のカブトムシ

毎日寒い日が続きますが、カブトムシの話をいたします。

11月の終わりに水槽の土を全部入れ替えた以外は、
特に世話らしいことは何もしていませんが、19匹の幼虫は
今のところ全員元気に育っています。

寒さ対策は必要ないのかと友人に聞きましたが、
土の中は暖かいので何もしなくて良いそうです。

次は3月頃にもう一度土を入れ替えてやればよいそうです。
成虫に比べるとお世話の必要もなく、動きもないので
少し物足りませんが、人もカブトムシも無事に年が越せるように、
今年もあと僅かですが頑張ります。

中務

posted by 株式会社AMA at 09:00| ニュース

2012年12月20日

もうすぐ年末

12月も後半になりました。

あっという間に年末ですねあせあせ(飛び散る汗)

年末・年始は、車の交通量が特に多くなる時期です車(セダン)ダッシュ(走り出すさま)

安全運転を心がけて、事故を無くしていきたいですね。

私も気を引き締めて運転します! 吉元

posted by 株式会社AMA at 16:47| ニュース

2012年12月19日

10か月目

早いもので・・・
禁煙はじめて10か月目にはいりました。

ここまで来ると・・・・
咳・息切れが改善され
次の段階である
「上昇していた心臓の病気(冠動脈疾患)のリスクが半減」
されるそうです。わーい(嬉しい顔)

「禁煙継続のための6つのコツ」があるそうです

タバコの害について自分なりのイメージをもつ
楽な気持ちで禁煙を続ける
禁煙しようと思った理由や禁煙中の努力を思い浮かべる
禁煙できたことに自信をもつ
禁煙してよかったことを考える
まわりの人に禁煙を勧める

今から思いかえしてみると・・・
5つは自分にあてはまります

この6つのコツでみなさんも禁煙exclamation×2どうですか?

禁煙して
そうじゃ吉備路マラソンをいっしょに走りませんか禁煙

練習不足の
明石ミでしたふらふら
posted by 株式会社AMA at 08:00| ニュース

2012年12月18日

交通マナー

皆さんの通勤手段は何ですか?電車やバスなどの公共交通機関をご利用
の方も多いと思います。私の場合はマイカーでの通勤しています。
岡山市からAMAのある総社市まで通勤しています。今日の通勤途上での
出来事です。私の前で信号待ちしていた自動車がありました。イライラされ
ていたのか?じわりじわり前進し、最後は赤信号を無視して交差点進入。
見ていた私は半分呆れてしまいました。後20秒〜30秒で青信号に変わる
のに!!

その後、別の信号でも別の車が信号無視。今日はそんな日かなと思い、
自分自身の運転にはさらに注意をしました。もらい事故しないように!!

物事にはルールがあります。みんなで守って気持ちよく運転したいものです。
大きな事故にならないように。
年末も押し迫り、もっとあわただしくなりますが、ハンドル握る時は余裕をもって
行きましょう!!
posted by 株式会社AMA at 19:25| プライベート

2012年12月17日

緑内障

今年の健康診断で、眼圧が高いと指摘され、
眼科で再検査してもらったら、緑内障だとのこと。
視力は変わってないし、見えにくいこともないし、痛みがあるわけでもない。
でも視野の検査で、見えにくくなっている箇所があるらしい。

これは遺伝だそうで、家族に緑内障の人がいますか?と聞かれた。
母がそうだとは聞いていた。放置すれば失明する病気である。
幸い私はそう進行していなくて、これから一日1回の点眼で、
これ以上進行することは防ぐことが出来るらしい。
もう保険にも入れない・・・

でも一ついいことがひらめき
なんと、この緑内障の治療薬の副作用で、まつ毛が伸びた^^
そして黒々してきた。まつ毛多毛症と言うらしいが、
今まで生えてなかった、目頭にもまつ毛が生えてきた。
ネットで調べたり、実家の両親にも聞いたら、やっぱりそうらしい。
まあねえ、一つくらいいいことないとねえ、大変な病気なんだし〜と

でも皆さん、家族にいないからと安心せず、40代になったら、眼圧の検査は
した方がいいですよ。けっこう多くの人が、知らないうちに緑内障にかかっているらしいですから。
この年で、ちょっとバサバサまつ毛になれそうな、吉富でした目

posted by 株式会社AMA at 22:19| ニュース